نظَّمت شعبة النشاطات الطلابية في كلية العلوم بجامعة بغداد المحاضرة العلمية المعنونة “إدارة الوقت بين الدراسة والرياضة”، وذلك بالتعاون مع وحدة التعليم المستمر وبرعاية السيد عميد الكلية الأستاذ الدكتور رائد فالح حسن المحترم، بحضور عدد من التدريسيين والاكاديميين.
وتناولت المحاضرة التي قدمتها المدرس المساعد غفران جمال محمد، أهمية إدارة الوقت بوصفها من المهارات الأساسية التي تساعد الطلبة على تحقيق التوازن بين الالتزامات الدراسية وممارسة النشاط الرياضي، بما يسهم في رفع مستوى التحصيل العلمي وتعزيز الصحة البدنية والنفسية
كما سلطت المحاضرة الضوء على أبرز الاستراتيجيات الفاعلة في تنظيم الوقت، ومنها تحديد الأولويات، ووضع خطط يومية وأسبوعية، وتخصيص أوقات منتظمة للدراسة وممارسة الرياضة، فضلاً عن أهمية الابتعاد عن المشتتات واستثمار الوقت بصورة إيجابية.
وأكدت المدرس المساعد غفران جمال محمد أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم لا تسهم فقط في تحسين اللياقة البدنية، بل تساعد أيضاً في تقليل التوتر والضغوط النفسية، وزيادة التركيز والانتباه، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على الأداء الأكاديمي للطلبة.
وفي ختام المحاضرة، تم التأكيد على أهمية نشر ثقافة التوازن بين الدراسة والرياضة، لما لها من دور في بناء شخصية متكاملة قادرة على تحقيق النجاح العلمي والمحافظة على الصحة العامة.
